life-style-Coaching

Beratung für Prävention & Gesundheit, Wachheit & Energie

speziell für MusikerInnen & andere Berufstätige
 eine ganzheitliche Beratung für Gesundheit & Prävention, Wachheit & Energie, die die Lebensbereiche
Ernährung, Bewusstheit, Atmung, Bewegung, physiologisches Musizieren/Arbeiten und mentale Prozesse beinhaltet, unter Berücksichtigung der persönlichen Konstitution
für alle Interessierte, die sich vitales Bewusstsein für alle Lebensbereiche erarbeiten wollen
auch bei ärztlich empfohlener Änderung des life-style (Diabetes!)
individuell konzipierte Beratung aufgrund des persönlich erstellten Profils bezüglich
Ernährung
mit kleinen Umstellungen zur langfristig vollwertigen, gesunden Alltagskost
Bewegung
alltagskompatible Übungen zur Verbesserung der Grundkonstitution im Rahmen des Machbaren
Bewusstheit
durch einfach umsetzbare Meditationsübungen, Verkrampfungen lösen durch Energiefluss
Atmung
alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung, selbstverständliche Tiefenatmung, Zugang zum Instrument durch atmen
mentale Prozesse -
Ordnungstherapie, Eigenakzeptanz, Überwindung vorprogrammierter Hindernisse, Autogenes Training, NLP
kontaktieren Sie mich einfach für einen Termin 

Du hast mir eine ganz neue Welt eröffnet, Wahnsinn. Ich fühle mich besser als die letzten 20 Jahre, vielen vielen Dank dafür: Ziel mehr als erreicht!" U.L. (Einstieg via Ernährungsberatung)

"Ich bin viel bewusster geworden, ich achte nun ganz anders darauf, wie ich mit mir umgehe und wie ich was wo esse. Und leichter bin ich auch geworden. R.S. (Einstieg via Ernährungsberatung)